Programa PITEC: Psicoterapia integral para la enfermedad crónica

Cómo afrontar el dolor físico y emocional.

El Programa de Psicoterapia Integral para la Enfermedad Crónica (PITEC) es un proyecto que recoge lo mejor de la psicoterapia grupal más tradicional (diversos estudios revelan la mayor eficacia del trabajo en grupo frente a la terapia con solo formato individual) y los últimos avances de las Terapias de Tercera Generación, especialmente el Mindfulness.

Se desarrolla en un total de 16 sesiones con una frecuencia semanal y una duración de 90 minutos cada una durante un periodo de cuatro meses. PITEC contempla además una evaluación inicial y sesiones individuales previas al trabajo en grupo.

Los objetivos son:

  • Mejorar el bienestar de las personas que padecen una enfermedad crónica.
  • Proporcionar herramientas útiles para afrontar el día a día y episodios de crisis.
  • Tratar los trastornos que en ocasiones acompañan a la enfermedad crónica como la depresión, ansiedad y preocupación por el futuro entre otros.
  • Disminuir el estrés ante los síntomas y el grado de sufrimiento que éstos generan.
  • Mejoría de las relaciones interpersonales (familia, amigos…).
  • Aumentar la funcionalidad global de la persona en los ámbitos social, de ocio, laboral y familiar.
  • Aportar estrategias específicas en los casos en que la enfermedad cursa con dolor físico.

El programa PITEC trabaja los siguientes aspectos:

  • 1. Abordaje médico y psicológico de la enfermedad.
  • 2. Impacto social, laboral y familiar.
  • 3. Relación pensamiento-emoción-cuerpo.
  • 4. Cuidado y autoconocimiento.
  • 5. Vida familiar
  • 6. Construyendo el proyecto vital.
  • 7. Técnicas de Mindfulness.

Mindfulness

Las investigaciones demuestran como la práctica de Mindfulness es útil para el tratamiento del dolor, el estrés, la ansiedad y la depresión. A partir de las sencillas prácticas de meditación Mindfulness las personas mejoran su vivencia frente a los síntomas, su respuesta de afrontamiento frente al dolor y el sufrimiento, mejorando la calidad de vida, las relaciones con los demás, de forma general el disfrute y la satisfacción personal.

Mindfulness o Atención Plena se revela como una herramienta efectiva, sencilla y por lo tanto, al alcance de cualquier persona con independencia de sus circunstancias.

Grupos de trabajo

Los grupos de trabajo están compuestos de 8 personas y dos terapeutas: Edurne Aragolaza y Fanny Díaz, psicóloga clínica e instructora de mindfulness titulada..

Nuestra colaboración e interés en este campo del dolor surge de una filosofía muy arraigada en otros países donde esta terapia ha demostrado ser eficaz y un deseo de ayudar desde la aceptación, la cercanía y la comprensión del sufrimiento.

Consulta nuestras tarifas: Más información a través de charlas gratuitas que se irán anunciando en la web y por supuesto contáis con nuestro contacto para cualquier duda.

“La salud es la mayor posesión, la contención es el mayor tesoro. La confianza es el mayor amigo. El No-Ser es el mayor gozo. Lao Tsé”